Wszystko co musisz wiedzieć o krav madze

Wśród społeczeństwa nie mającego styczności z krav magą, panuje mit, że jest to sztuka walki podobna do karate, boksu czy taekwondo.

Dlaczego krav maga jest obecnie tak popularna?

Wśród społeczeństwa nie mającego styczności z krav magą, panuje mit, że jest to sztuka walki podobna do karate, boksu czy taekwondo. 

Krav maga to technika samoobrony, która w swoich ciosach i chwytach wykorzystuje obronne odruchy bezwarunkowe człowieka.

Na dzień dzisiejszy jest bardzo popularną techniką samoobrony, gdyż pozwala nie tylko na naukę chwytów obezwładniających, ale także na wzmocnienie psychiki. Dodatkowo nie ogranicza treningów co do wieku lub płci.

W ofertach szkół krav magi jest coraz więcej treningów dedykowanych kobietom. O jednym z takich treningów możesz przeczytać na niniejszej stronie: http://krav-maga-warszawa.com/samoobrona-dla-kobiet/ .

Krav maga swoją  popularność zyskała również dzięki temu, że trenerzy są przeszkoleni w sprawach diet m.in odchudzających. Dzięki temu możesz połączyć przyjemne z pożytecznym. Krav maga sprzyja samoobronie, hartowaniu ducha i zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Czego uczy krav maga?

Głównym celem krav magi jest nauczenie społeczeństwa w jaki sposób wykorzystać newralgiczne punkty ciała w celu obezwładnienia przeciwnika.

Trenerzy uczą gdzie i w jaki sposób uderzać, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i możliwość ucieczki, gdyż w ciele człowieka istnieją takie punkty jak np: splot słoneczny, w których uderzenie powoduje obezwładnienie.

Krav maga uczy także jak zachować bezpieczeństwo. Istnieją 4 główne zasady co do bezpieczeństwa w krav madze.

Pierwszą z nich jest unikanie niebezpiecznych miejsc. Druga mówi, że w razie znalezienia się w niebezpiecznym miejscu, należy podjąć wszystkie środki, żeby jak najszybciej się z niego oddalić.

Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie masz możliwości ucieczki, powinieneś walczyć z użyciem wszystkich przedmiotów znajdujących się wokół Ciebie, żeby obezwładnić przeciwnika, a sobie zagwarantować bezpieczeństwo.

Ostatnia zasada mówi, że w sytuacji zagrożenia, bez możliwości użycia jakichkolwiek przedmiotów, należy maksymalnie walczyć i nie ograniczać się, gdyż tylko to gwarantuje przeżycie i niedopuszczenie do uszczerbku na zdrowiu.

Gratyfikacja i nazewnictwo w krav madze

Krav maga posiada kilka stopni, które wskazują na stopień zaawansowania trenującego. Osoba jest gratyfikowana poprzez pasy o różnych kolorach.

Pierwszym kolorem pasa, który otrzymuje osoba rozpoczynająca treningi jest kolor biały. Następnie po kolei trenujący otrzymuje pas żółty, pomarańczowy, zielony, niebieski, brązowy i czarny, który oznacza, że jest mistrzem w krav madze. W celu otrzymania czarnego pasa, należy trenować i zbierać doświadczenie około 10 lat.

Nazwa krav maga oznacza walkę wręcz lub walkę w bliskim kontakcie. 

W słowniczku krav magi znajdziemy również takie stwierdzenia jak:

-madrich le'chima- trener

-kapap- walka w bezpośrednim kontakcie (stwierdzenie używane jest w szczególności w wojsku)

-lotar- działania antyterrorystyczne

-edge combat- inna nazwa krav magi

Podobnie jak w sportach walki czy technikach samoobrony używa się specjalistycznych stwierdzeń i nazewnictwa, które jest unikalne na tle innych. Chodzi tu m.in o nazewnictwo ciosów, postaw lub chociażby osób uczestniczących w walce. 

Krav maga nie zna ograniczeń. Możesz ją trenować zarówno w grupie jak i indywidualnie. Na zajęcia z krav magi w więszkości szkół mogą także uczęszczać dzieci nawet od 3 roku życia. Warto zapoznać się z ofertami różnych szkół i wybrać preferowaną formę zajęć i trenera.