To będzie ciężko tydzień. Nie masz tego? Lepiej nie wychodź z domu

Najbliższe dni zapowiadają się dla nas niepokojąco. Rośnie poziom promieniowania słonecznego. W Toruniu i powiecie toruńskim poziom promieniowania UV określono na wysokim 6. poziomie.

Indeks UV jest publikowany codziennie i mówi o tym, jaka jest siła promieni słonecznych UV w regionie. Skala indeksu UV jest podzielona na 5 poziomów i waha się od niskiego (1-2) do ekstremalnie wysokiego (11+).

Indeks UV to międzynarodowy standard pomiaru promieniowania ultrafioletowego (UV) emitowanego przez słońce danego dnia.

Od kilku dni w Toruniu zalecane jest noszenie okularów przeciwsłonecznych i używanie kremów z filtrem SPF 15 lub wyższym. Należy chronić ciało jasnymi ubraniami oraz nakryciami głowy, ograniczać czas przebywania na słońcu od 2-3 godzin przed i po tzw. górowaniu Słońca (od około 11:00 do 16:00).

Promienie UVB nie tylko stymulują produkcję melaniny w skórze i sprawiają, że ta staje się opalona, ale odpowiadają też za oparzenia słoneczne. Z kolei promienie UVA odgrywają w oparzeniach słonecznych niewielką rolę. Mogą za to wywoływać alergie słoneczne oraz prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry

Te same, niebezpieczne poziomy promieniowania zapowiadane są na kolejne dni, do czwartku włącznie.

W najbliższych dniach najbardziej szkodliwe godziny przebywania bez osłony słonecznej w Toruniu to:

• Poniedziałek: 12-13
• Wtorek: 12-13
• Środa: 12
• Czwartek: 12-13
• Sobota: 11-14.