Już na początku maja w Toruniu rusza inicjatywa, która dotyka tematów coraz częściej obecnych w codziennych rozmowach – zdrowia psychicznego, stresu, snu i emocji. W ramach programu „DobreStany” zaplanowano cykl spotkań, warsztatów i prelekcji skierowanych do młodzieży, rodziców i nauczycieli.

Toruński Tydzień Zdrowia Psychicznego odbędzie się od 4 do 8 maja 2026 roku. Każdy dzień będzie poświęcony innemu obszarowi wpływającemu na dobrostan psychiczny.

Na pierwszy plan trafią m.in. uważność i radzenie sobie ze stresem, zdrowe odżywianie, sen, aktywność fizyczna oraz rozwój mózgu i procesy uczenia się. To tematy, które, jak podkreślają organizatorzy, mają realny wpływ na codzienne funkcjonowanie młodych ludzi i dorosłych.

Warsztaty, prelekcje i spotkania

W programie znalazły się warsztaty dla uczniów, spotkania edukacyjne dla rodziców i nauczycieli oraz wystąpienia ekspertów i praktyków. Nie zabraknie też elementów interaktywnych, konkursów i wydarzeń integrujących.

Część warsztatowa dla uczniów cieszyła się tak dużym zainteresowaniem, że miejsca zostały już wyczerpane, obecnie obowiązuje lista rezerwowa.

Wydarzenia będą odbywać się w kilku lokalizacjach na terenie Torunia, m.in. w TLM, Kulturalnym HUB-ie czy przestrzeniach miejskich. Organizatorzy chcą w ten sposób dotrzeć do jak najszerszej grupy odbiorców.

Zapisy także dla mieszkańców

Nowością jest otwarcie części wydarzeń dla wszystkich chętnych mieszkańców, nie tylko uczniów, rodziców i nauczycieli. To oznacza, że każdy zainteresowany tematyką zdrowia psychicznego będzie mógł wziąć udział w wybranych spotkaniach.

Zapisy prowadzone są online, poprzez kod QR lub formularz dostępny w sieci. Warto się pospieszyć, bo liczba miejsc jest ograniczona. Link do zapisów znajdziecie TUTAJ.

Organizatorzy podkreślają, że celem wydarzenia jest stworzenie przestrzeni do rozmowy i zdobywania rzetelnej wiedzy. Nie chodzi tylko o teorię, ale o konkretne narzędzia i nawyki, które można wprowadzić w życie.