Poćwicz na siłowni zewnętrznej z profesjonalnym instruktorem

Od maja do końca września na miejskich siłowniach będzie można poćwiczyć pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Zajęcia na każdym z obiektów będą się odbywać dwa razy w tygodniu.

W ostatnich latach w naszym mieście przybyło wiele siłowni zewnętrznych. Cieszą się one dużym zainteresowaniem. Teraz dodatkowo będzie można na nich poprawić swoją sprawność fizyczną pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Zajęcia będą się odbywać od maja do października - dwa razy w tygodniu. Na siłowniach StreetWorkout (przy ul. Niesiołowskiego, Inżynierskiej i Szosie Bydgoskiej) zostaną one podzielone na dwie kategorie wiekowe: masters (powyżej 65 lat) oraz rodziców z dziećmi. Ćwiczenia będą realizowane w 25-osobowych grupach dwa razy w tygodniu. Podobnie będzie w siedmiu siłowniach New Age Fit.

Na placu „Topolowy Ludzik” (pomiędzy ul. Długą, Hurynowicz i Szosą Chełmińską) od 9 maja do 5 października animatorzy dwa razy w tygodniu prowadzić będą zajęcia dla dzieci i młodzieży (m.in. gry i zabawy podwórkowe, ćwiczenia z piłką nożną) oraz dla seniorów.

Zajęcia są finansowane z budżetu partycypacyjnego i z budżetu miasta. Udział w nich jest bezpłatny.

Plan zajęć

New Age Fit (do 30 września):

• ul. Niesiołowskiego (na skrzyżowaniu z ulicą Bukową): poniedziałki i czwartki w godz. 14-15,
• ul. Wyszyńskiego: poniedziałki i czwartki w godz. 15.30-16.30,
• ul. Inżynierska: wtorki i czwartki w godz. 17-18,
• Park 1000-lecia: poniedziałki w godz. 18.30-19.30, środy w godz. 14-15,
• Szosa Bydgoska: wtorki i piątki w godz. 14-15,
• ul. Przedzamcze: poniedziałki i piątki w godz. 15:30-16.30,
• ul. Solankowa: poniedziałki w godz. 15.30-16.30, środy 15.30-16.30.

StreetWorkout:

Plac do ćwiczeń przy ulicy Niesiołowskiego:

• maj (21, 28): godz. 9 - masters (65+), godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• czerwiec (6, 13, 20, 27): godz. 15 - masters, godz. 16 - rodzice z dziećmi/młodzież,
• lipiec (7, 14, 21, 28): godz. 9 - masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• sierpień (6, 13, 20, 27): godz. 9 - masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• wrzesień (5, 12, 19, 26): godz. 15 - masters, godz. 16 - rodzice z dziećmi/młodzież.

Plac do ćwiczeń przy ulicy Inżynierskiej:

• maj (16, 23, 30): godz. 15:00 – masters, godz. 16 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• czerwiec (2, 9, 16, 23, 30): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• lipiec (2, 9, 16, 23, 30): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• sierpień (1, 18, 15, 22, 29): godz. 15 – masters, godz. 16 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• wrzesień (1, 8, 15, 22, 29): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież.

Plac do ćwiczeń przy Szosie Bydgoskiej:

• maj (19, 26): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• czerwiec (4, 11, 18, 25): godz. 9 – masters, godz.10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• lipiec (4, 11, 18, 25): godz. 15 – masters, godz. 16 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• sierpień (4, 11, 18, 25): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież,
• wrzesień (3, 10, 17, 24): godz. 9 – masters, godz. 10 - rodzicie z dziećmi/młodzież.

Topolowy Ludzik (od 9 maja do 5 października): 

• w każdą środę: seniorzy w godz. 10-12,
• w każdą środę i piątek: młodzież i dzieci w godz. 16.30-18.30.